表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

セッション前の準備

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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セッション前に、スケジュール確認とメニュー作りから仕事スタート。

写真の本は、以前にオススメして頂いて、通勤のときに読んでる本です。
とても面白い。
自分の仕事にダイレクトに関連する分野なので、入り込んで読めます。

自分の中で他の書籍で学んだことと統合して、そのうちアウトプットできればと思います。

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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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