理念
この記事を書いている人 - WRITER -
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
体重を減らすだけの間違ったダイエットを追い求めて、
不幸になる人を沢山見てきました。
体重は減っているはずなのに、
見た目があまり変わらない。
顔色や肌つやが悪くなり、
無理な食事制限のストレスでイライラしたり…
こんな人がハッピーに過ごせるはずがないですよね。
だけど、それをやめるとリバウンドで以前よりも太ってしまう。
幸せになるためのカラダ作りのはずなのに、
いったいどこに向かっていくのでしょうか？
健康とカッコよさ・美しさ見た目、両方とも大切ですよね。
本当にカッコイイのは、細いだけのカラダじゃないと思います。
トレーニングや食生活の改善を通して、
自分に自信を持てるような健康で美しいカラダと、
健康的なライフスタイル、精神的に充実した内面から
自然に出てくる笑顔、雰囲気…
そんなことを考えながら、トレーナーとして
トレーニング指導や講演をさせていただいています。
表参道パーソナルトレーニングジムevergreen
ＤＮＡ検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案
表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩６分・明治神宮前駅徒歩７分のパーソナルトレーニングジム『evergreen（エバーグリーン）』へどうぞ。ＤＮＡ検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。
表参道パーソナルトレーニングジム evergreen
東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話： 03-4291-6343
HP： www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分
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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
