Over Slept
この記事を書いている人 - WRITER -
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
珍しく朝８時まで寝てしまった。
いつもどおり６時に目は覚めてるんだけど、
カラダがいつも以上に睡眠を要求していた感じ。
久々に鍼を打ってもらって、
副交感神経が優位になってたのかね。
昨日少しだけ走ったとき、キレがなかったし
休んでくれってサインだったのかも。
まあ、特に遅刻したわけではないから
少しぐらい長く寝ても、いいっちゃあいいんだけどね。
起きたら雨ザーザー降りで、テンション下がったー。
こんなときにも、本当にポジティブ思考になってると
「いい雨が降ってる！」って考えるらしいです。
そこまでには、まだまだ至らないなぁ。
表参道パーソナルトレーニングジムevergreen
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表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩６分・明治神宮前駅徒歩７分のパーソナルトレーニングジム『evergreen（エバーグリーン）』へどうぞ。ＤＮＡ検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。
表参道パーソナルトレーニングジム evergreen
東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話： 03-4291-6343
HP： www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
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