表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

Mental Toughness

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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何事に関しても、ものごとをポジティブに

捉えられるようになったと感じています。

キツイ状況に直面したとき、以前だったら恐らく

そのキツイということだけに気持ちがフォーカスしてしまっていたけど、

キツイ状況をクリアするためにはどうしたらいいか、

クリアしたらどう変化できるかを考えられる自分がいる。

以前は成果が出なかったり、状況が悪いと

待てずに焦って動こうとしてしまってましたが、

最近はそんな風に功を焦って

事を仕損じることも少なくなったと思います。

ある意味、非常にタフになりました。

精神的に成長するってこういうことなのかもなぁ、と実感できてます。

まだまだ苦しいけれども、そういう意味では非常に充実した毎日です。

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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