Mental Toughness
この記事を書いている人 - WRITER -
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
何事に関しても、ものごとをポジティブに
捉えられるようになったと感じています。
キツイ状況に直面したとき、以前だったら恐らく
そのキツイということだけに気持ちがフォーカスしてしまっていたけど、
キツイ状況をクリアするためにはどうしたらいいか、
クリアしたらどう変化できるかを考えられる自分がいる。
以前は成果が出なかったり、状況が悪いと
待てずに焦って動こうとしてしまってましたが、
最近はそんな風に功を焦って
事を仕損じることも少なくなったと思います。
ある意味、非常にタフになりました。
精神的に成長するってこういうことなのかもなぁ、と実感できてます。
まだまだ苦しいけれども、そういう意味では非常に充実した毎日です。
表参道パーソナルトレーニングジムevergreen
ＤＮＡ検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案
表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩６分・明治神宮前駅徒歩７分のパーソナルトレーニングジム『evergreen（エバーグリーン）』へどうぞ。ＤＮＡ検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。
表参道パーソナルトレーニングジム evergreen
東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話： 03-4291-6343
HP： www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分
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東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
