表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

休日日記

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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宣言どおり1日半のオフ 、トレーニングすることも一切なく

本当にのーんびり過ごしました(´∀`)

 

トレーニングしてもよかったのですが、

「少ない休みなんだから、とことん切り替えてしまえ!」

と、思い切ってカラダも休めました。

 

家事を軽くこなして昼飯を食べたあと、

昼過ぎから夜までホットコーヒーだけで

実に5時間もスタバに居座りました。

 

本を読んだり、読書ノートをつたり、

考え事をマインドマップにしてみたり( ・_・)Φ

 

仕事のことは絶対考えねぇ!と心に誓っていましたが、

気がつけば今日のミーティングのための

戦略を考えてしまっていたり。

 

そうそう、まとめ買い したうちの1冊を読み終えました。

面白い本でしたが、最初から最後まで全部読み切るのではなく

自分に必要なところだけを選択して読む類の本だったので、

ボリューム的には少し足りなかったですね。

でも、内容は非常に役立つ本です。

近々紹介します。

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

DNA検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案

表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話: 03-4291-6343
HP: www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分

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