表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

選ばれる理由/コンセプト

evergreenが選ばれる理由

  1. 短期間でリバウンドする無理なダイエットではなく痩せやすく太りにくいカラダになる独自メソッド
  2. あなたの体質に合わせた最適なトレーニングと食事を指導
  3. 東大大学院でトレーニングと栄養を研究 知識、経験、実績いずれも最高峰のトレーナー

リバウンドを引き起こす短期間での急激なダイエットではなく
痩せやすく太りにくいカラダになる独自メソッド

ダイエットというと、「とにかく食べる量を減らすキツイ食事制限」「甘いもの(糖質)は我慢しなくてはいけない」といったイメージが付きまといます。

しかし、それが本当に「あなたにとって」正しいダイエットの方法なのでしょうか?

人の体質は遺伝子によって決まります。

何を食べると太りやすいのか、

例えば糖質制限が必ずしもあなたにとって最適なダイエット方法だとは限りません。

体質によっては、糖質は必要な量をしっかりと摂った方がボディメイク成功への近道というケースもあります。

everreenでは、入会後に必ずDNA検査を実施させて頂き、その結果に基づいたあなたの体質となりたいカラダから計算した「無駄な我慢によるストレスが少なく」「もっとも効果的な」トレーニングと食事の方法をご提案します。

 

DNA検査から導き出す あなたの体質に合わせた最適なトレーニングと食事を指導

 

東大大学院でトレーニングと栄養を研究 知識・経験・実績いずれも最高峰のトレーナー

どんなにパーソナルトレーニングジムのマニュアルやコンセプトがどんなに優れたものでも、最終的にあなたを指導するパーソナルトレーナーに確かな実力がなければ、お客様のなりたいカラダを実現することはできません。

それどころか、指導技術が未熟なトレーナーによる指導によって取り返しのつかない怪我に繋がるような事故も報告されています。

残念ながら、パーソナルトレーニングジムが増えたことで、短期間の社内研修を受けて現場デビューしたばかりの「パーソナルトレーナー見習い」が多く存在するのが業界の現状です。

また自分がトレーニングが好きで、その延長で何となくトレーナーとして仕事を始めたようなトレーナーもいますが、自分のトレーニングすることとお客様にトレーニングを指導することは全く別のもので、トレーニング歴が長いからと言って優れたトレーナーだとは言えません。

そして残念ながら大手のパーソナルトレーニングジムではトレーナーを指名できないことも多々あります。

evergreenのパーソナルトレーナー・藤田英継は、東京大学の大学院で運動と栄養について研究し、海外の学会誌に論文を投稿した経験を持つ、この分野では間違いなく日本でトップの知識を持つトレーナーです。

パーソナルトレーナーとして2008年から活動を開始し、多くのお客様から信頼を頂き、これまでに約9000人を指導してきました。

そして現在はトレーナーを育成するための講座を複数監修し「トレーナーのトレーナー」としても活動しています。

evergreenでは、全てのお客様を藤田が責任を持って指導させて頂きます。

どんなトレーナーに指導してもらえるか、不安になることはありませんので、ご安心ください。

確かな知識と指導経験、そして実績から、あなたに日本で最高峰のボディメイクを提始動させていただくことをお約束します。

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