2019年6月12日
藤田の考え
30代・40代のボディメイクは20代とは違います
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。30代、40代になっても20代のときと同じようなやり方でダイエットしようと考える人は割と多いですが、カラダは年々変化していくの...
2019年5月15日
藤田の考え
トレーナー冥利に尽きるお客様
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。 トレーニング指導しているお客様から、嬉しい報告をいただきました。 週１回のお客様が、トレーニングを開始...
2017年9月18日
藤田の考えたった５分だけ、明日のために投資する
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。 いつも朝、割と早いので夜はさっさと寝たいところですが、ブロッコリー切るのに１分、レンジで４分、冷蔵庫に移...
2017年9月16日
藤田の考え過去の嗜好や価値観から抜け出すこと
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。 どうしても止められない食べ物って、ありますよね。 それって、止められない原因は食べ物の持ってい...
2017年9月10日
藤田の考え「期間限定」ダイエットだから、リバウンドするんです
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。 「糖質制限してるからお米や麺は食べてません！」自称・ダイエットしている人からよく聞く台詞ですね。&nbs...
2017年6月22日
藤田の考えお客様に好かれるか嫌われるかも「ちょっとしたこと」の積み重ね
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。 今日は経営者としての視点からブログを。 ダイエットに繋がるトレーニングとか栄養とは関係ないこと...
2017年6月8日
藤田の考え大切なことなので何度も言いますが、ダイエットを成功させるなら「やり方」より「あり方」です。
表参道のパーソナルトレーニングジム
evergreenの藤田です。ダイエットするたくさんの人が
ダイエット生活が続かない、
リバウンドしてしまう...これはなんでかっていうと
「やり...
2017年6月3日
藤田の考え成功したければ「自分で判断」するな！
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。 トレーニングをお休みしているお客様と久しぶりにお会いして、気づいたことをシェアします。 昨日の...
2017年6月2日
藤田の考え本当に「あなたに合った」ダイエットに出会えない理由
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。 人は自分の都合の良いように物事を見るし、自分の見たいようにものごとを見る習性がありますよね。&nbs...
2017年6月1日
藤田の考えモデルや女優はなぜ、あんなにダイエットに成功しているのか？
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。 雑誌やテレビに出ているモデルさんや女優さん。 ダイエットに成功したとか、体系をキープしているとか…...
2017年5月10日
藤田の考え成功するために「あり方」を変えるとは、あなたが身を置く環境を変えること
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。最近このブログではずーっと、「自分の身を置く環境を変えることがダイエット成功への一番の近道」という趣旨のことを...
2017年5月8日
藤田の考え40代になったら、20代と同じ方法ではキレイになれません
表参道のパーソナルトレーニングジム
evergreenの藤田です。今日は昼間に書店へリサーチへ。
天気がいいと暑いくらいの気候ですね。。。30代、40代になっても20代のときと
同じよ...