表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

30歳

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。

30歳になりました!

 

30歳になった瞬間は、家で静かに迎えました。

無理やり起きてた…というか起こされてた感じ…超眠かった…

30代では20代で停滞した分も成長して、仕事も家庭も趣味も、結果を出せる人間になりたいです。

ここからまず5年、頑張ってみたいと思います。

 

心がけることは…

 

自分の軸をしっかり持って、失敗を恐れず貫くこと。

流されないで主張すること、自分の信念を堂々と他人に語ること。

自分の価値観を大切にすること。

摩擦を恐れないこと。

有言実行、誠実に。

自分を正当化しない、間違ってることは素直に認める。

自分を守ろうとして他人を卑下しないこと。

周りを認めること、ないものねだりせず、自分に自信を持つこと。

自分を甘やかさず、決めたことはやり切ること。

計画性を意識して、逆算的に考えて行動すること。

相手の立場から物事を見ること。

 

自分が進化するために必要なことはたくさんありますが…すべて20代でできなかったことです。

特に20代後半は反省だらけでした。

分析によると、僕は自分で確信できる目標を持てないと弱いタイプらしいのですが、それが全く駄目でした。

この30代が人生の勝負になると思います。

色々決めていることはありますが、小さいことからコツコツと積み重ねて(これも20代でできなかったこと)、大きく花開かせたいと思います。

 

見とけよ!

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

DNA検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案

表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話: 03-4291-6343
HP: www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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