表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

2009年の目標

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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具体的なアクションに特化して書くと、

確定してるのは

・貯金50万円

・ハーフマラソン出場・完走、目標タイム1時間40分

・トライアスロン(ショートでok)出場

こんなところでしょうか。

マスターズも短水路シリーズくらいから

レース復帰したいと思います。

今年はちょっと長い距離、200くらいまで挑戦しようと思います。

まー長中期的なビジョンとか、

目標の裏づけとなる目的もありますが、

書き出すと長くなるのでまた明日(。・ω・)ノ゙

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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