表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

Newsweek日本語版 2015年6月9日号

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

こちらも書店で思わず手に取りました。

私も栄養やエクササイズの方法だけ知っていてもダメで、それをいかにキチンと実行するか、継続するかの方が大切だと考えています。

そのためには、脳のしくみや心理学を理解して、活用することが大切。

Newsweek日本語版 2015年6月9日号

今まで流行しては廃れてきたダイエット方法の歴史は、面白かったです。

早速お客様に紹介した読んでもらったところ、

「私のダイエット履歴書みたい!!!飛びついては続かなかったのよ~!」

と、大笑いされていました。

仕事もカラダ作りも、流行に惑わされずに本質を突き詰めることが、いちばん確実で長期的に効果のある方法ということですよね。

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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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