表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

麻布あさひ

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら
K3300009.JPG

朝スイムに行くも、
やっぱり膝がターンに耐えられず、
メインセットは回避。

これから年末に向かって

練習メニューが増えてくのに、自分は距離泳げない…
この先いい知れぬ不安が一杯です(゜Д゜;;)

最近仕事の合間の昼飯でハマッてるのは、
東急FoodShowにある、鶏肉中心の惣菜屋「麻布あさひ」。
タンドリーチキンや香草焼きが
1ピース(約110~140g)150円!
これ2ピース+ご飯+味噌汁で、立派にランチ!
安くてローファット・ハイプロテイン、言うことなしです。
もちろん、味も良し。
おすすめです。

この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© パーソナルトレーニングジムevergreen , 2008 All Rights Reserved.