表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

雨上がりJOG

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

雨が上がったので、夜帰宅してから30分だけJOGしました走る人

キロ5分ちょいちょいでのんびりと得意げ

トレーニングを再開してまだ少しですが、カラダが軽くなってきましたダイエット

年末までにまともに泳げるように戻したいし、

ランはフォーム直しを中心に、レベルアップを目指しますアップ

もちろんウェートも現代編カーソル

秋冬は府中多摩川の10k、フロストバイトのハーフ…と

ロードレースに出場予定です走るゾ!

多摩川は付き合いでのんびりですがパー

他にも出ようかなはてなマーク

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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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