表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

雨上がりJOG

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

雨が上がったので、夜帰宅してから30分だけJOGしました走る人

キロ5分ちょいちょいでのんびりと得意げ

トレーニングを再開してまだ少しですが、カラダが軽くなってきましたダイエット

年末までにまともに泳げるように戻したいし、

ランはフォーム直しを中心に、レベルアップを目指しますアップ

もちろんウェートも現代編カーソル

秋冬は府中多摩川の10k、フロストバイトのハーフ…と

ロードレースに出場予定です走るゾ!

多摩川は付き合いでのんびりですがパー

他にも出ようかなはてなマーク

この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© パーソナルトレーニングジムevergreen , 2010 All Rights Reserved.