表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

試験

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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2日間の養成セミナーを受けて、

資格認定のための試験問題を

谷川さんと分担して作ってます。

僕の担当した生理学、栄養学、プログラムデザインは

ひねくれた問題は作ってませんが、

「点」ではなくて「線」でちゃんと理解してないと

点数は取れないように作ってます。

受講生の皆さん、要復習ですよ~。

生理学や栄養学は、解剖学で骨の名称や

筋肉の名称・起始・停止・機能などを覚えるの比べれば

覚える言葉は少ないと思います。

それよりも物質の役割や経路全体の流れを押さえることが大事。

下手に物質そのものを丸暗記しようとするから

覚えられないんだと思います。

常に流れ=「線」を意識して考えていれば、なんちゃないです。

逆に言えば、物質の名前や役割だけを

「点」で覚えていても意味がありません。

流れがあやふやなところは理解できるまで質問してください!

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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