試験
この記事を書いている人 - WRITER -
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
２日間の養成セミナーを受けて、
資格認定のための試験問題を
谷川さんと分担して作ってます。
僕の担当した生理学、栄養学、プログラムデザインは
ひねくれた問題は作ってませんが、
「点」ではなくて「線」でちゃんと理解してないと
点数は取れないように作ってます。
受講生の皆さん、要復習ですよ～。
生理学や栄養学は、解剖学で骨の名称や
筋肉の名称・起始・停止・機能などを覚えるの比べれば
覚える言葉は少ないと思います。
それよりも物質の役割や経路全体の流れを押さえることが大事。
下手に物質そのものを丸暗記しようとするから
覚えられないんだと思います。
常に流れ=「線」を意識して考えていれば、なんちゃないです。
逆に言えば、物質の名前や役割だけを
「点」で覚えていても意味がありません。
流れがあやふやなところは理解できるまで質問してください！
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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
