痩せにくくなったと感じる30代以上の女性のための「メリハリ・くびれのある美ボディメイク」専門パーソナルジム

試験

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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2日間の養成セミナーを受けて、

 

資格認定のための試験問題を

 

谷川さんと分担して作ってます。

 

僕の担当した生理学、栄養学、プログラムデザインは

 

ひねくれた問題は作ってませんが、

 

「点」ではなくて「線」でちゃんと理解してないと

 

点数は取れないように作ってます。

 

受講生の皆さん、要復習ですよ~。

 

生理学や栄養学は、解剖学で骨の名称や

 

筋肉の名称・起始・停止・機能などを覚えるの比べれば

 

覚える言葉は少ないと思います。

 

それよりも物質の役割や経路全体の流れを押さえることが大事。

 

下手に物質そのものを丸暗記しようとするから

 

覚えられないんだと思います。

 

常に流れ=「線」を意識して考えていれば、なんちゃないです。

 

逆に言えば、物質の名前や役割だけを

 

「点」で覚えていても意味がありません。

 

流れがあやふやなところは理解できるまで質問してください!

 

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

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表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

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電話: 03-4291-6343
HP: www.evergreen-omotesando.jp
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