表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

自分を変える魔法の口ぐせ~夢がかなう言葉の法則

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

最近脳に関する本が流行ってるせいでしょうか、

先日紹介した本といい、無意識に手に取った1冊が

そのテの内容だったりすることも多いですね。

人間は言葉によって意識や思考を形成していて、

意識的に言葉を使うと気分・意識・考えを

コントロールできるようになる―

自律神経系は、言葉として発せられたことを

すべて真実として受け止める―

脳科学を根拠に、肯定的な言葉選びや楽天思考が

いかに人生にとって重要かを説明している本。

いろんな場面で、本当はそんなこと思ってないのに

冗談めかして悪態をついてみたり

文句を言ってみたりすることの多い自分は、

「ちょっと自分の言葉を見直さなきゃいけないかな?」

と、これを読んで思いました。

本の中で私が一番気に入った言葉は、

「私に解決できないことは、私には起きない」

かなり前のオリンピックで、誰かが

「神様は乗り越えられる人にしか試練を与えない」

と言っていた聞いた記憶がありますが、それに近いですね。

当時はその言葉を気にも留めてませんでしたが、

社会に出た今は、この言葉の大切さを

非常によく実感できます。

日々積み重なっていく嫌なことや苦しいことに

不満を漏らしたり、投げ出したくなったり。

リミットをすぐに設定してしまいがちな私は、

自分を信じて困難をチャンスと捉えて

自分の能力を引き出す習慣を身に着けたいですね。

自分を変える魔法の口ぐせポケット版/佐藤富雄

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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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