表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

結果が出る人は◯◯力が違う!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

トレーナーとしてはまだ青二才ですが、そこその年数にわってボディメイク指導をしていて感じる「結果を出す人」と「なかなかうまくいかない人」の違いの1つに「集中力」があります。

結果が出る人は、トレーニング中の私のアドバイスを細かいことまできっちり守ります。
重心の位置、カラダとバーベルの距離、姿勢や立ち幅のほんの数センチの違い…
ちょっとしたことですが、こんな細かいことでカラダへの利かせ方が全然違うんです。
結果が出る人はみんな、これをきちんと守ってくださる。
細かいことの大切さ、違いを感じて、こだわって下さるんです。
頭から足の先まで神経が行き渡っているな、というのが私からも見て取れます。
徹底しているというんでしょうか。
言われたことをなんとなくこなすだけのトレーニングになっては、なかなかカラダは変わりません。
そのほんの少しの集中力や徹底度の違いの積み重ねが、カラダに現れてきます。
あなたはトレーニング中、細かいことまで徹底してますか?
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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