表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

私服の話

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

表参道のパーソナルトレーニングジム
evergreenの藤田です。
 
 
大学院を卒業して社会人になってから、
特にトレーナーになってからは
私服が超絶手抜きになっています

先日クローゼットを見たら、
いくらなんでもこれは酷いなぁ。。。
と感じました。

打ち合わせ等が多くなってきたので
カッコよくとはいかなくても、
ご来客や訪問先に失礼のないように
少しは気にしないとなぁ…と。

というわけで、手始めにパンツを物色。

骨盤が小さいので、ほとんどのパンツは
ウェストで選ぶと脚がキツいです。

脚で合わせると、今度は逆に
ウェストが余りすぎて
インチキくさいダイエット商材の
広告みたいになります。

ウェストだけで合わせると、
大体どのパンツも29インチです。

リーバイスでチノパンを購入。

ストレッチが効いていて、ラインも
きれいだし、いい感じのフィット感です。

あ、そうそう

おろしたてで、まだ履きにくいチノパンを
手っ取り早く馴染ませるには

スクワットがいちばんです。

写真はようやくフルボトムまで
(いいフォームを保って一番深い位置)
しゃがめるようになったところです。

スーツでは決してやらないように。
悲劇になりますからね。

男性諸君は下着にも気をつけること。

ブログ書いてたら、服買いたい欲が
上がってきました。

多分次は、ジャケットとシャツ買います。

今日はこの辺で。

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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