表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

理念

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

体重を減らすだけの間違ったダイエットを追い求めて、

不幸になる人を沢山見てきました。

体重は減っているはずなのに、

見た目があまり変わらない。

顔色や肌つやが悪くなり、

無理な食事制限のストレスでイライラしたり…

こんな人がハッピーに過ごせるはずがないですよね。

だけど、それをやめるとリバウンドで以前よりも太ってしまう。

幸せになるためのカラダ作りのはずなのに、

いったいどこに向かっていくのでしょうか?

健康とカッコよさ・美しさ見た目、両方とも大切ですよね。

本当にカッコイイのは、細いだけのカラダじゃないと思います。

トレーニングや食生活の改善を通して、

自分に自信を持てるような健康で美しいカラダと、

健康的なライフスタイル、精神的に充実した内面から

自然に出てくる笑顔、雰囲気…

そんなことを考えながら、トレーナーとして

トレーニング指導や講演をさせていただいています。

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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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