表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

流れには乗らない!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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都内が有酸素イベント一色に染まる中、

私はといえば小さな反骨心丸出しで

今日も黙々とアネロビックにトレーニングに励みました現代編カーソル

(写真は流用カメラ

最近は背中のトレーニングにラットのアンダーグリップを取り入れてますが、

今までと違う刺激が入っていい感じです。

下半身は今月からパワージャンプ系を取り入れます。

今月は本当に天気に恵まれませんでしたが、

最後までグズつきましたね。

東京マラソンに出場した人たち、お疲れ様でした。

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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