表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

決断の早さ、やりたいことを即実行できる環境が大切

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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今日は空き時間にちょっとお買い物に行ってきました。

▲車掌さん、電車内に凶器を持ち込んでいる男がいます…

ありがたいことに、少しずつウェブサイトをご覧になって、というお客様のお問い合わせが増えてきました。

最初は営業や勧誘の電話ばかりだったんですけどねー(笑)

さてさて、今まで私の指導を受けるためにフィットネスクラブに入会してくださった方は結構いるのですが、そういう方は2月からevergreenに入会してトレーニングを継続してくださっています。

お客様も僕も感じている、フィットネスクラブとevergreenを比べたときの利点に

「他の人のに気を遣わなくて良い」

「やりたいエクササイズを、やりたい順番でできる」

というのがあります。

これはマンツーマン指導専門のジムならではのメリットですが、他に人がいないので余計な気を遣わなくていいし、何より計画した順番でトレーニングをこなせるのがとてもストレスフリーで、トレーナーとしても指導しやすいです。

トレーニングの効率も確実にアップしています。

もちろんフィットネスクラブにも良い点はたくさんあるのですが、トレーナーに指導を受けることが目的で来ている方にとっては、トレーナーの指導を余計なストレスなく受けられることが何よりですもんね。

また、決断の早さは成果を生む最大のポイントのひとつ。

いざトレーニングエリアについてから「今日は何をやろうかなー」と考えたり、使いたいマシンが埋まっているせいで計画が狂ってウロウロしている時間ができてしまうのは、トレーニングの効率を著しく下げます。

休憩時間がムダに延びたせいでトレーニング効果が落ちたり、全体の時間が押してやるべき種目を全部できなかったり。

とてももったいない。

そうならないためには、やるべきことを決めて、即実行できる環境を準備すること。

これはトレーニングだけでなく、仕事でも勉強でも、成果を出すために重要度の高いポイントのひとつではないでしょうか。

☆★☆★☆★パーソナルトレーニングジム evergreen☆★☆★☆★

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101

電話: 03-4291-6343

HP: www.evergreen-omotesando.jp

表参道駅 徒歩6分

明治神宮前駅 徒歩6分

原宿駅 徒歩9分

外苑前駅 徒歩10分

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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