痩せにくくなったと感じる30代以上の女性のための「メリハリ・くびれのある美ボディメイク」専門パーソナルジム

決めたら、やる。

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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トレーニング三昧の連休を満喫する予定でしたが、

 

想定していたほど順調にはこなせませんでしたダウン

 

予定を先送りにしてしまって結局やらなかったり、

 

想定外の事態で種目を変更したり。

 

想定外の事態はいつでも起き得るのだから、

 

なるべく先送りにせず、決めたときにこなしてしまう。

 

そのときには、100%自分が満足できるまではこなせなくても

 

そのとき出来ることに注力してこなす。

 

この姿勢が大事だと思います。

 

わかってはいても、ちょっとした事が口実になって

 

予定が変わってしまいます。

 

意志が弱いですね~。

 

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

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表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話: 03-4291-6343
HP: www.evergreen-omotesando.jp
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