決めたら、やる。
この記事を書いている人 - WRITER -
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
トレーニング三昧の連休を満喫する予定でしたが、
想定していたほど順調にはこなせませんでした
予定を先送りにしてしまって結局やらなかったり、
想定外の事態で種目を変更したり。
想定外の事態はいつでも起き得るのだから、
なるべく先送りにせず、決めたときにこなしてしまう。
そのときには、100%自分が満足できるまではこなせなくても
そのとき出来ることに注力してこなす。
この姿勢が大事だと思います。
わかってはいても、ちょっとした事が口実になって
予定が変わってしまいます。
意志が弱いですね～。
表参道パーソナルトレーニングジムevergreen
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表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩６分・明治神宮前駅徒歩７分のパーソナルトレーニングジム『evergreen（エバーグリーン）』へどうぞ。ＤＮＡ検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。
表参道パーソナルトレーニングジム evergreen
東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話： 03-4291-6343
HP： www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分
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