表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

止まらん

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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カーフマン以来、食欲が凄いことになってます。

月曜日にすぐお腹が減ったときは

レースで消耗したせいかな?と思ってましたが、

5日経った今でも治まるところを知りません。

いつもより多く喰らっても、空腹が襲ってきます。

今週は1日に平均で米5合くらい消費してます。

つけ麺喰えば迷わず特盛り。

タンパク質も肉と卵を中心にガッツリと補給。

でも、不思議と体重が増えてません。

トレーニングもちゃんとしてるから、

筋量が減ってるってことはないはずだし。

第3次成長期でしょうか?

できれば筋量よりも身長が伸びて欲しいです。

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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