表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

本当に「あなたに合った」ダイエットに出会えない理由

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。

 

 

 

人は自分の都合の良いように物事を見るし、自分の見たいようにものごとを見る習性がありますよね。

 

自分の都合のいい情報を集めるし、普段生活していて都合のいい情報が感性のアンテナに引っかかる。

 

だからダイエットはしたいけど辛いのはイヤ、苦労したくない…と思えば、「(自分にとって)楽に痩せられる(ように思える)方法」を探すし、自分が好きな食べ物だけ食べて痩せられるのなら、世の中のダイエット方法からそういうダイエット(○○だけダイエットなど)を選んでしまいます。

 

ただ、それがあなたのダイエット方法として「一番効果のある方法」かというと、そんな都合のいいはずはありません。

 

ダイエット系のサービスや商品の売り手はそれをよくわかっているので、

 

「みんなダイエットはしたいけど、こういう嫌なことがあってなかなかダイエットしないんだよな」

 

というところに上手く漬け込むように、そのダイエット方法の利点だけを強調するようにキャッチーな広告で提案してきます。

 

その部分をやたらと強調したり誇張して出しているものが多くなってしまいますし実際にサービスを提供する人ではなく、広告代理店や編集者が消費者のアンテナに引っかかりそうな点だけを強調するから、デメリットまでうまく伝わっていない・・・

 

そんな状況がたくさん見られます。

 

いざやってみても効果が全然でなくて「騙された!」となる前に、1つの方法は自分で判断しないことです。

 

情報収集をしていると、どうしても自分の楽な方、自分に都合がいい情報を選んでしまいます。

 

そうではなく、その道の専門家に「あなたならこれがいい」というものを選んでもらって、自分の意思を挟まず、それを実行することが近道なります。

 

「自分の意思を挟まず」というところがポイントです。

 

要約すると、ダイエットに限らないと思いますが、自分のフィルターを挟まないほうが成功するための一番いい方法が見つかるよ、というお話でした。

 

今日はこの辺で。

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

DNA検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案

表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

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電話: 03-4291-6343
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