表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

昔のノート

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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いい加減片付かない引越し荷物を整理していたら、
パーソナルトレーナーとして仕事を始めた頃の
ノートが出てきました。

昔のお客様のトレーニング記録。

当時はお客様ごとに1冊、ノートを作っていました。
今は携行性を重視して全ての方の記録を1冊にまとめてます。。。

知識も経験も全然少なくて、今の自分から考えたら
あんなのでよく指導なんかできたもんだ…
と思います、正直。

でも、当時からきちんと結果を出してました( ̄+ー ̄)

それもこれも全てお客様に恵まれたから、ですけどね。
あんな若造を信頼してお金を預けて、
きちんと食事指導の内容を守って下さり、
キッツいトレーニングをこなして下さった。
本当にありがたい存在で、僕もやりがいがありました。

今は私も心が広くなったのか、少々甘ったれてても
キチンと指導しています(笑)

僕も本当に少ない知識と経験の引き出しから
トレーニング内容を工夫して捻り出して考えてました。

一時期、自分の経験や知識不足を補おうと
色んな分野の講習会に参加して迷走して
浅~く広~く器用貧乏なスキルコレクターに
なりかけた時期がありました。

でもお客様に直接指導するのって、せいぜい週に1~2時間で、
その中でできることって本当に限られているんですよね。

だから、たくさんの分野の技術や知識を持っていることが
必ずしもお客様にとって、優れたトレーナーと
いうわけではないんですよね。

最近本当によく思うのですが、お客様が望む結果を出すために
トレーナーとして本当に大切なのは、少なくても良いから正しい知識、
それを実行してもらえるよう、お客様に信頼していただける人間性、
お客様のことを真剣に考える姿勢…
この3つだと思うんです。

あと、自分の得意で好きな技術、知識で本当に貢献できる方をお客様にすること。

ここがズレると不幸になるから、どんなにお客様から求められても
苦手なこと、得意じゃないことは手を出さず
自分以外のより良いソリューションを提案したり紹介する。

お客様のニーズと自分の得意なことがマッチしないなら、
お断りする勇気が必要だと思います。
誤解を恐れず言えば、トレーナーがお客様を選ぶことも、
お互いのために大切です。

ちょっと思い出に浸りながら、昔の自分に色々と
学ばされたような気分になりました。

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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