打撲
この記事を書いている人 - WRITER -
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
昨日ジョグしてるとき、狭い歩道で恰幅のいい人を避けたら
幅を見誤り、避けた側にあった標識に右肘を強打
その場は何事もなかったように（ぶつけたとき結構デカイ音がしたけど）
サッと走り去りましたが、
信号で止まったとき、余りの痛さにうずくまってしまいました
帰ってからアイシングしましたが
朝起きて動かすと、思いのほか痛いです
運の悪いことに、ぶつけどころがちょうど
手をパーにする筋肉の付着部で
肘の曲げ伸ばしだけでなく、手を開いたり握ったりしても痛い
篠崎選手からオーダーがあったので
パンプアップしとこうと思いましたが、
これでは肘を使うプレス系の種目は無理かも
表参道パーソナルトレーニングジムevergreen
ＤＮＡ検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案
表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩６分・明治神宮前駅徒歩７分のパーソナルトレーニングジム『evergreen（エバーグリーン）』へどうぞ。ＤＮＡ検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。
表参道パーソナルトレーニングジム evergreen
東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話： 03-4291-6343
HP： www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
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