表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

成功するために「あり方」を変えるとは、あなたが身を置く環境を変えること

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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表参道のパーソナルトレーニングジム
evergreenの藤田です。
 
 

▲昨日の夕食、鰹の刺身。

旬の魚は必ず食べる良質のタンパク質源。
 
 
 
最近このブログではずーっと、
 
「自分の身を置く環境を変えることがダイエット成功への一番の近道」
 
という趣旨のことを書いていますが、
今日も続けます。
 
 
多くの人が食事、トレーニングの正しい「やり方」を
教わりたがります。
 
やり方が正しければダイエットできると
思ってるんですが、そんなことは
ないんです。
 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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