表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

意外と早起き

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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昨日の疲労で寝倒すかと思いきや、

7時前にはシッカリサッパリスッキリ起床( ̄▽+ ̄*)

足腰も思ったよりは無事。

仕事のあと夜スイムでほぐす予定です。

ラン練のほうに引っ張られなければ(笑)

今は洗濯機と炊飯器の仕事待ちです( ̄ー ̄)

今週も1週間、張り切っていきましょい!

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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