表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

参考書を買いたいし、髪も切りたいし本も読みたい。勿論トレーニングもしたい!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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合宿に(スタッフとして)出かけたり、

実家に一瞬帰省したりしていたので

(ナコ、伝えてなくてごめん汗野暮用だったのでパー

洗濯物とやりたいことが溜まってしまった連休最終日です晴れ

金町から帰ってきて、洗濯物は午前中に何とかこなしました洗濯物

午後は池袋のジュンク堂を回って参考書を買って、

勉強したらジムに向かいます!!

トレーニングとはいっても、姿勢のチェックと

腹筋周りをメインに軽い感じにしときますチョキ

連休最終日の都心は暑い!

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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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