表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

力技で凌ぐ冬

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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今日は暦の上では「大寒」。

確かに寒かった…

昼からオフィスで事務作業していると、

どうもアタマがボーっとしてきて思考が冴えない…

昨日あたりから口の中の粘膜が荒れているので、

もしや風邪か!?と思い、ドラッグストアに駆け込んで

これとか

親方の説教部屋-ゼナ

これをブチ込んで

親方の説教部屋-無臭ニンニク

力技で凌ぎました。

無臭ニンニクは1日の目安1粒のところ、

4粒ほどキメました(*´Д`)=з

そのおかげかはよく分かりませんが、夕方には若干回復。

さっき帰宅して、さらに2粒投入。

久々に二日酔い以外の体調不良を感じました。

朝スイム行かずに、早朝から仕事してるせいでしょうか。

確かに最近、ほとんど泳いでないです。

今年に入ってまだ4回しか入水してません。

うち1回は指導。

なってないですねー。全然ダメ。

これじゃあ「リバウンド王」も目前ですね。

仕事と自分をうまくコントロールせねば。

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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