痩せにくくなったと感じる30代以上の女性のための「メリハリ・くびれのある美ボディメイク」専門パーソナルジム

今季初レース

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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新春マスターズに出場してきました泳

 

結局すっごい練習不足のまま。

 

多分ここ2~3年で一番練習してない。

 

さらにダメージが抜けず、コンディション悪し。

 

スタート練習でハムが肉離れしないか

 

怖くて仕方なかったガーン

 

…のに、

 

 

 

…ベストタイ。

 

んー…複雑。

 

ポジティブに捉えると、練習不足でマイナスになっている部分以外の

 

何らかの要素が改善されて±打ち消しあったということになるけど、

 

映像を見る限りではそんな様子は見られない。

 

悪いところが、悪いまんま。

 

ということは、ネガティブにとらえた場合の回答、

 

つまり「それまでの練習が有効でなかった」という

 

結論に達してしまう。

 

んー…。

 

結果は悪くないのに、

 

なぜか自分にがっかりガックリ・・・、というか…。

 

すっきりしないので短水路シリーズでリベンジだむかっ

 

それまで頭を使いながら、丁寧に練習しますメラメラ

 

今年の短水路シリーズは、本気で狙いに行きますよグー

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