レース終了
この記事を書いている人 - WRITER -
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
短水路辰巳、無事に泳いで帰ってきました
50Frで４年ぶりのベストタイム
レース直前まで雑念が入って集中できなかったけど、
とにかくポイントだけ意識して突っ込みました
やっと一歩前に進めた気がします
100Fr途中で死んだのは致し方ないっす
練習量全然足りてないしね
まだリンパ腺が腫れてる中、我ながらよく頑張れました
よかった要因としては、昨夜は年末年始以来ってくらい
十分な時間ぐっすり寝ることができて、
体調が回復傾向だったこと
十分な睡眠て、こういうことなんだな～と実感
休息の大切さをこれほど痛感したのは、初めてです
さー競泳は当分レースがないので新島に向けて準備開始です
しっかり泳ぎ込まねば
…て、威勢はいいけど現実問題できんのか？
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東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
