ドイツ村駅伝
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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
“千葉県”は袖ヶ浦市にある”東京ドイツ村”にて
駅伝に出場してきました
しかしなんで千葉の施設は「東京」と名付けたがるんでしょう？
100歩譲ってネズミは許したとして、
今回のドイツ村に関して言えば、全く名乗りうる余地がありません。
朝７時前に王子駅集合、大岡さん自慢のダッヂラムバンで
アクアラインを突っ走って、袖ヶ浦へ上陸
高速を降りてから会場に着くまでの間、２０分以上は
コンビニが見つからず朝飯なしで走るのか？という恐怖と闘いながら
到着寸前でセブンを発見。
それくらい何もなかったぜ、袖ヶ浦…
2.5kmの周回コース、アップダウンがきつかった
スタートしてすぐ激登り。
ちょっと走って、ゴールまで長～い下り。
１周目を下り終わって、２週目の登りに入るところで
完全に脚、止まりました
今の状態で20分ジャストは上出来だと思いますが、
あくまで「今の状態で」の話で、全然納得してないです。
スピード足りん
心肺は余裕あるのに、
ギアが上がらない
最近ジョグしかしてなかったので、もっとインターバルとか取り入れます
表参道パーソナルトレーニングジムevergreen
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表参道パーソナルトレーニングジム evergreen
東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話： 03-4291-6343
HP： www.evergreen-omotesando.jp
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