表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

ドイツ村駅伝

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

“千葉県”は袖ヶ浦市にある”東京ドイツ村”にて

駅伝に出場してきました

しかしなんで千葉の施設は「東京」と名付けたがるんでしょう?

100歩譲ってネズミは許したとして、

今回のドイツ村に関して言えば、全く名乗りうる余地がありません。

朝7時前に王子駅集合、大岡さん自慢のダッヂラムバンで

アクアラインを突っ走って、袖ヶ浦へ上陸波

高速を降りてから会場に着くまでの間、20分以上は

コンビニが見つからず朝飯なしで走るのか?という恐怖と闘いながら

到着寸前でセブンを発見。

それくらい何もなかったぜ、袖ヶ浦…

2.5kmの周回コース、アップダウンがきつかった富士山

スタートしてすぐ激登り。

ちょっと走って、ゴールまで長~い下り。

1周目を下り終わって、2週目の登りに入るところで

完全に脚、止まりましたドクロ

今の状態で20分ジャストは上出来だと思いますが、

あくまで「今の状態で」の話で、全然納得してないです。

スピード足りんダウン

心肺は余裕あるのに、ガーンギアが上がらない

最近ジョグしかしてなかったので、もっとインターバルとか取り入れます走る人

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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