表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

トレーニングダイアリー

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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トレーニングダイアリーを再開しました。

普通の手帳とトレーニングダイアリーを

分けているのには理由があって、

仕事やプライベート一切をトレーニングしない理由にしない、

という考えがあるからです。

ましてこれだけ時間的裁量の大きい

スタイルで仕事をしているのだから、

トレーニングはトレーニングとして、

そのときできることをやらなければ。

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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