痩せにくくなったと感じる30代以上の女性のための「メリハリ・くびれのある美ボディメイク」専門パーソナルジム

トレーニングが生活のペースメーカーになればいい

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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お客様のお一人が

「藤田先生とのトレーニングの前日は、いい意味で緊張感があるから

 

会食があってもお酒は少しにしておこう、とか
夜も早く寝ておかないと!と思うから
結果的にいい生活サイクルを作ることができてるんですよね!
結果的にトレーニングがある日の方がアタマがクリアでよく働くし、
仕事も捗るんですよ~」
とおっしゃっていました。
会社を経営しておられて、毎月海外に飛んでいる
ものすごく多忙な方なのですが、
トレーニングに対する意識がとても高いと感じます。
私のお客様の多くは、単にダイエットという枠を超えた
トレーニングの大切さをアタマでもカラダでも知っていて
トレーニングに対する意識がとても高いので、
前日のコンディション作りや食事記録をつけることが
いい生活サイクルのペースメーカーになっているようです。
単に運動して気持ちいい、というだけでなく
いかにトレーニングや食事を頑張るかを考えることが
生活サイクルを整えて、見た目にとどまらず、仕事の生産性や
メンタルヘルスの面でもいいことがあるということを
たくさんのお客様が実感し、結果で物語ってくださってます。
もうひとつ、
「頑張った後のビールも美味しいしね!」
とも仰っていましたにひひ

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

DNA検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案

表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話: 03-4291-6343
HP: www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分

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