表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

トレーニングが生活のペースメーカーになればいい

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

お客様のお一人が

「藤田先生とのトレーニングの前日は、いい意味で緊張感があるから

会食があってもお酒は少しにしておこう、とか
夜も早く寝ておかないと!と思うから
結果的にいい生活サイクルを作ることができてるんですよね!
結果的にトレーニングがある日の方がアタマがクリアでよく働くし、
仕事も捗るんですよ~」
とおっしゃっていました。
会社を経営しておられて、毎月海外に飛んでいる
ものすごく多忙な方なのですが、
トレーニングに対する意識がとても高いと感じます。
私のお客様の多くは、単にダイエットという枠を超えた
トレーニングの大切さをアタマでもカラダでも知っていて
トレーニングに対する意識がとても高いので、
前日のコンディション作りや食事記録をつけることが
いい生活サイクルのペースメーカーになっているようです。
単に運動して気持ちいい、というだけでなく
いかにトレーニングや食事を頑張るかを考えることが
生活サイクルを整えて、見た目にとどまらず、仕事の生産性や
メンタルヘルスの面でもいいことがあるということを
たくさんのお客様が実感し、結果で物語ってくださってます。
もうひとつ、
「頑張った後のビールも美味しいしね!」
とも仰っていましたにひひ
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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