痩せにくくなったと感じる30代以上の女性のための「メリハリ・くびれのある美ボディメイク」専門パーソナルジム

トレーニングが日本経済の明日を作る!?

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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こんにちは、銀座・豊洲でダイエット指導をする

パーソナルトレーナー・藤田です。

朝はパラオチャレンジの説明会とスイム練習会、

午後は新規の方のカウンセリング2本とパーソナル3本でした。

ホノチャレ2013は月2回の練習会になりそうだし、

レースも含めて、土日は来年前半まで

超忙しくなりそうな予感です…

土日でパーソナルトレーニングをご希望の方は

お早めにご連絡ください!

さて、昨日多忙でなかなかトレーニングできなかったお客様の

トレーニングをしていて、こんな話になりました。

「マッサージにいくと体調はよくなるんですけど

トレーニングしてないとそれが長続きしないんですよ!

仕事してて、長時間頑張るにはやっぱり体力・筋力が

ないとだめだな~って思いました!!

だそうです。

この方(女性)、金融関係の企業でセミナーの講師や営業など

バリバリ仕事をしていて、よる10時にトレーニングを終えて、

そこから会社に戻ってまた深夜に仕事をするという

華奢な見かけからは想像もつかないタフな生活を送っています。

昨日もセミナーの講師を終えてからトレーニングに来られました。

「プレゼンはうまくいったのに、クロージングに失敗した~!」と

悔しそうでしたにひひ

私のお客様にはバリバリのキャリアウーマンや

経営者の方が多いんですが、

同じようなことをおっしゃる方は多いですね。

カラダをきれいにするだけじゃ物足りなくなってくる。

確かにカラダを変えるために色んな方法がありますが、

見た目にで同じような見た目をしてても、

作り方によって中身や持続性は絶対に違ってきますからね。

食事をコントロールすれば、確かに体重や見た目は

キープできるかもしれませんが、

基礎代謝は年齢とともに確実に落ちていきます。

生活の中で使わなければ筋力、体力も落ちていきます。

これは程度の差こそあれ、人間が自然に生活していれば

絶対にそうなるプログラムのもとに生きてるわけだから、

仕方ないです。

エステもしかり。

エステに行って、寝っ転がっていて

体力が上がったなんて話は聞いたことがありません。。。

(僕の勉強不足だったらすいません)

キレイなだけで動けないお人形さんになるんじゃなく

好きなことをしてアクティブに人生を楽しみたかったら、

やっぱりトレーニングでカラダを作らないとならないわけです。

日本経済を支えるオトナの女性は、

見た目だけでキレイでも中身がないダメだということですね。

ガテン系の男である僕が言っても説得力ないですが、

彼女たちの実感のこもった言葉は

僕が聞いていても「なるほどなー」と思えます。

中身の伴ったカラダ作りをしたいなら、

最終的にはやっぱりトレーニングと食事だな、って思いますね。

 

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

DNA検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案

表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話: 03-4291-6343
HP: www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分

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