表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

トレーナーとしての原点

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

豊洲のドゥスポーツプラザで

ダイエット指導をしている

パーソナルトレーナー藤田です。

今日から仕事始めの方が多いと思います。

年末年始になると1年を振り返って、新しい目標を立てますよね。

私もご多分に漏れず、振り返りと目標設定を行いました。

むこう3年くらいの目標は常に頭に置いているので、

正確には目標の「見直し」ということになるでしょうか。

トレーナーというのは、他の方にトレーニングなどを通して

「伝える」仕事だと思っています。

じゃあ、自分がトレーナーとして何を「伝えたい」のか。

2013年の振り返りでは、それを改めて考えてみました。

トレーニングが好き、教えることが好き。

今になって考えると、なんとまあ浅はかな動機で選んだ

パーソナルトレーナーという仕事。

楽しいことも嬉しいことも、

当然めんどくさいことも、しんどいこともあり。

でも楽しさ・嬉しさが、面倒くささ・しんどさを

上回るから、今まで続けて来られています。

(もはや一般社会に適応できないだけという説もありますorz)

自分にとって、何が嬉しい瞬間なのか。

それは、お客様が頑張った結果

変化や成長を感じて喜んでいただけたとき。

これに尽きます。

何人もの方のトレーニングを指導させていただいてきましたが、

お客様からそれを聞けたときは、いまだに鳥肌が立つんです。

カラダつくりもトライアスロンもそうですが、

人は何歳からでも成長できる、今より良くなれる。

そう教えてくれる、感じさせてくれるのが

何よりも得難い、トレーニングの恩恵だと思っています。

トレーニングをしようと思うきっかけは、

なんでもいいと思うんです。

痩せたい、体力をつけたい、

健康になりたい、運動を習慣にしたい…

正しいことをきちんとやれば

自分を変えることができるということ

成長できることの楽しさや嬉しさ。

始めるきっかけが何であっても、

トレーニングを通して、それをたくさんの方に実感してほしい。

そのために自分の能力を高め、

知識を蓄え、皆さんに還元していく。

堅苦しいかもしれませんが、お客様に負けないように

自分自身成長していくために、

毎年の目標とやりたいことが

ブレていてはいけませんからね。

目標を見直すにあたって、

そんなことを改めて考えてみた年末年始でした。

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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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