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ダイエットに成功する人、失敗する人

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

ダイエットに成功する人、失敗する人。

世の中でダイエットをする人は
残念ながらこの2通りに別れます。

不思議じゃないですか?

ダイエットに関する情報やノウハウって、
掃いて捨てるほど、本当に洪水のように
雑誌にもWebにも溢れ返っているのに、
ダイエットに失敗する人は後を絶たない。

僕は毎日カラダ作りを指導しながら、
この違いがいったい何なのか、
物凄く考えてるんですよね。

そうしているうちに、少しずつ

ああ、この人は上手くいくな…

この人は変わらないと難しいなぁ…

というのが、少しずつ感覚的に掴めて
この人がどうすれば成功するか
分かるようになってきました。

この「差」は、食事やトレーニングの
知識やノウハウではありません。

ひとついえるのは、ノウハウより
もっと大切なものがある、ってこと。

はっきり言ってしまえば、ダイエットに
成功する人と失敗する人の間には、
両者を分つ<資質>が存在します。

そして僕の指導を受けて成功した人は、
自然とこのことを理解してくれているので
この内容を話したら恐らく

「あぁ~確かにそうですね!」

と、合点してくれるはずです。

そんな成功する人、失敗する人の違いを
これからこのブログで発信しながら、
少しずつ体系化していきます。

今日は短く済ますつもりでしたが、
思いつきに任せて書いたら
そこそこの文字量になったな(笑)

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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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