痩せにくくなったと感じる30代以上の女性のための「メリハリ・くびれのある美ボディメイク」専門パーソナルジム

ダイエット成功には「ノウハウ」よりも「考え方」をマネすること

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。
少し前に買って、読むのを忘れてた雑誌。
勉強する分野や読む本って
なんとなくサイクルがあるというか、
あることを学んだら、また違うことを学んで
一周回ってまたこちらを学んで…
と常に移り変わっていると思いますが、
最近は起業家が書いた自伝やエッセイ、
または第三者が起業家について
書いたドキュメンタリーなどを読みます。
いわゆる自己啓発本というのは
たくさんの事例から共通していること、
大事なエッセンスを抽出して書いているから
とても濃いことを書いてるけど
抽象的な表現にならざるを得ない部分もある。
ボクは最近そういう抽象的な本を
読んでいても、なんとなく内容が頭に入らない
というか、心に刺さるものがなくなっていて、
それよりは起業家として自ら事業を
興して成功している人たち、
例えば孫正義氏であったり
ユニクロの柳井氏、楽天の三木谷氏など
現在もバリバリ活躍している人たちや
過去の起業家たち…
そういう実際に起業して成功している人たちが
何から情報を得て、どう考え、行動したのか…
そういう具体例、実例に触れるほうが、面白い。
ダイエットも、まず食事のこととか、
トレーニングの知識といった
「方法論」ばかり気にする人が多いですが、
そんなことよりも、まずは成功している人が
どんな環境に身を置いていて、
日々どんな情報に触れていて、どんな思考回路で考え
「その結果として」どうアウトプット(行動)しているか?
を真似してしまうのがイチバン成功に近いと思います。
僕がよく書いている、「やり方よりあり方」
というやつです。
なので、こういう雑誌にもピンときたのだと思います。
隙間時間にちょっとずつ読むのが楽しみ。
今日はこの辺で。

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

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表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

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電話: 03-4291-6343
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