表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

シンプルに考えれば、ダイエットは簡単。

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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天気はいいですが、風が強いですね。

街に出ると上着を羽織る人も増えてきましたが、私はまだ当分は半袖でいいかな、と思っています。

知ってましたか、34歳ってもう「アラサー」ではないそうです、ええ。

服装に季節感の出ない30代中盤です。

ダイエットのためにやらなきゃいけないことって、すごくシンプルです。

成功する人は教わったことをシンプルに考え、かつきちんと行動に移します。

上手くいかない人は、逆に難しく考えすぎて行動に移さない。

ダイエットできるかできないか、持っている知識の量よりも、まずこの「差」だと思います。

今日は短めに。

今週も折り返しの水曜日…というか、今日で9月も終わりですね!

考えすぎずに、やるべきことをシンプルにやるだけ。

頑張っていきましょう!

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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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