シルバーウィークが明けて…
この記事を書いている人 - WRITER -
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
暦では昨日まで大型連休でしたね。
私も先週金曜日から昨日まで、諸事情により指導をお休みさせていただきました。
(体調を崩したりしたわけではないです)
クライアントの皆様には大変ご迷惑をおかけいたしました。
これだけの期間、トレーニング指導をしなかったのは５年ぶりくらいだと思います。
シルバーウィーク中は、スケジュールなどちょっとしたやり取りを除いて、仕事のことをほとんど考えませんでした。
自分のトレーニングもお休み、ほとんどカラダを動かしていません。
バタバタしていたのでリフレッシュ、というわけでもありませんが、いつも指導でお会いする皆さんにこれだけ長くお会いしていないというのは、自分の中では新鮮でした。
カラダは少し鈍り気味ですが、今日からまた全力で指導させていただきます！
コーヒー飲んで、トレーニング内容立案からスタート～
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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
