なんとなく今日の所感
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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
練習してないのに疲れてます。
こういうのが、一番よくないな～。
腰周りの張りが酷い。
昨日四ツ谷で鍼を打ってもらったけど、
もうちょいケアが必要ですね。
朝スイムは途中で上がったけど、絶不調。
練習不足&腰周りの張りでグダグダ。
あと3週間で辰巳、ここからどれだけ上げられるか!?
昼間は快晴、花見日和でしたね。
夕方からさっきまでちょっと雨が降ってましたけど、
明日も晴れるみたい。
うちのすぐ近くに桜並木の緑道があって
非常にきれいなんですが、
シートや空き缶を持ったお花見帰りと思しき人々と
仕事帰りにすれ違いました。
忙しいけど、こぢんまりとでいいからお花見したいな～。
表参道パーソナルトレーニングジムevergreen
ＤＮＡ検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案
表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩６分・明治神宮前駅徒歩７分のパーソナルトレーニングジム『evergreen（エバーグリーン）』へどうぞ。ＤＮＡ検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。
表参道パーソナルトレーニングジム evergreen
東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話： 03-4291-6343
HP： www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
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東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
