痩せにくくなったと感じる30代以上の女性のための「メリハリ・くびれのある美ボディメイク」専門パーソナルジム

なんとなく今日の所感

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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練習してないのに疲れてます。

 

こういうのが、一番よくないな~。

 

腰周りの張りが酷い。

 

昨日四ツ谷で鍼を打ってもらったけど、

 

もうちょいケアが必要ですね。

 

朝スイムは途中で上がったけど、絶不調。

 

練習不足&腰周りの張りでグダグダ。

 

あと3週間で辰巳、ここからどれだけ上げられるか!?

 

昼間は快晴、花見日和でしたね。

 

夕方からさっきまでちょっと雨が降ってましたけど、

 

明日も晴れるみたい。

 

うちのすぐ近くに桜並木の緑道があって

 

非常にきれいなんですが、

 

シートや空き缶を持ったお花見帰りと思しき人々と

 

仕事帰りにすれ違いました。

 

忙しいけど、こぢんまりとでいいからお花見したいな~。

 

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

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表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

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