表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

なんとなく今日の所感

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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練習してないのに疲れてます。

こういうのが、一番よくないな~。

腰周りの張りが酷い。

昨日四ツ谷で鍼を打ってもらったけど、

もうちょいケアが必要ですね。

朝スイムは途中で上がったけど、絶不調。

練習不足&腰周りの張りでグダグダ。

あと3週間で辰巳、ここからどれだけ上げられるか!?

昼間は快晴、花見日和でしたね。

夕方からさっきまでちょっと雨が降ってましたけど、

明日も晴れるみたい。

うちのすぐ近くに桜並木の緑道があって

非常にきれいなんですが、

シートや空き缶を持ったお花見帰りと思しき人々と

仕事帰りにすれ違いました。

忙しいけど、こぢんまりとでいいからお花見したいな~。

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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