表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

なぜダイエット方法を学んでも痩せないのか?

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら
六本木・豊洲でダイエット指導をしている

パーソナルトレーナー藤田です。

いつも読んで頂きありがとうございます!

そろそろ2013年も上半期を終えようとしています。

僕も仕事のこと、家庭のことなど

この半年を絶賛振り返り期間中です。

(なんか日本語おかしいな。。。)

突然ですが、よくこのブログを読んで下さっているあなた…

この半年で、カラダ、変わりましたか?

こんなことを書くのは、ご紹介する本を読んで

(僕的には)大きな気付きがあったからなんです。

なぜ、ノウハウ本を実行できないのか―「わかる」を「できる」に変える本/ディック・ルー

¥1,260

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先輩トレーナーからおススメしてもらった本で、

ふと目について再読しているのですが、

書いてある内容に非常に共感すると同時に

「これ、体づくりにもすごく応用できる!」

と思ったんです。

筆者はこの本の中で、本を読んだり

セミナーに出たりしても

学んだことを実際に活かせている人が

少ない理由を3つ挙げています。

この3つが、

色々やっても結局痩せない人

カラダが変わらない人の理由に

そのまま当てはまるなーと思ったんです。

逆にこの3つのポイントに対抗策が取れれば、

ダイエットの成功確率は

グッと高まると思います。

心当たりのある人、興味のある人は

書籍も是非読んでみてください!

なかなか面白いですよ!

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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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