痩せにくくなったと感じる30代以上の女性のための「メリハリ・くびれのある美ボディメイク」専門パーソナルジム

なぜダイエット方法を学んでも痩せないのか?

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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六本木・豊洲でダイエット指導をしている

 

 

パーソナルトレーナー藤田です。

 

いつも読んで頂きありがとうございます!

 

そろそろ2013年も上半期を終えようとしています。

 

僕も仕事のこと、家庭のことなど

 

この半年を絶賛振り返り期間中です。

 

(なんか日本語おかしいな。。。)

 

突然ですが、よくこのブログを読んで下さっているあなた…

 

この半年で、カラダ、変わりましたか?

 

こんなことを書くのは、ご紹介する本を読んで

 

(僕的には)大きな気付きがあったからなんです。

 

 

なぜ、ノウハウ本を実行できないのか―「わかる」を「できる」に変える本/ディック・ルー

 

¥1,260

 

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先輩トレーナーからおススメしてもらった本で、

 

ふと目について再読しているのですが、

 

書いてある内容に非常に共感すると同時に

「これ、体づくりにもすごく応用できる!」

と思ったんです。

筆者はこの本の中で、本を読んだり

セミナーに出たりしても

学んだことを実際に活かせている人が

少ない理由を3つ挙げています。

この3つが、

色々やっても結局痩せない人

カラダが変わらない人の理由に

そのまま当てはまるなーと思ったんです。

逆にこの3つのポイントに対抗策が取れれば、

ダイエットの成功確率は

グッと高まると思います。

心当たりのある人、興味のある人は

書籍も是非読んでみてください!

なかなか面白いですよ!

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

DNA検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案

表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話: 03-4291-6343
HP: www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分

 

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