表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

このブログについて、私の考え方〜トレーナーを選ぶのに大切なこと

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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手が悴んで、フリック入力も遅くなる寒さですね。
僕は常々、パーソナルトレーナーを選ぶなら、トレーナーとの相性が大切、とお伝えしています。
考え方に共感できるか、このトレーナーに指導をお願いして、目標達成まで自分のカラダを任せられそうか。
何故なら、カラダを変えるためにトレーニングするなら「続けた者勝ち」だからです。
方法が間違っていない限り、カラダは進化し続けてくれるし、長く続けた方がリバウンドもしない。
長期的な計画を立てた方が、失敗のリスクも少ない。
知識が豊富なのは、トレーナーなら当たり前。
小手先の知識くらいなら、今どきネットを使えば誰でも手に入れられます。
僕もたまにダイエット知識やノウハウを書きますが、少ないのは上のような理由からです。
だから知識やノウハウよりも、お客様に対する僕の姿勢や心掛け、ダイエットやボディメイク、トレーニング、食事に対する僕の考え方、大切だと思う心構え、そして日々のお客様とのやりとりや指導を受けてくださっての感想なんかを、このブログで発信しています。
もしトレーナーを探している方でこのブログを読んでくださって、なんか違うなぁ…と感じたら、他のトレーナーに指導してもらった方がいいのかも知れません。

僕のところに来てくださっている方は、僕の書く説教くさい小言が何故ダイエット、ボディメイクに大事なのかわかってくれている。はず…(笑)

「説教くさいなぁ」とは思いつつも…多分…(笑)
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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