痩せにくくなったと感じる30代以上の女性のための「メリハリ・くびれのある美ボディメイク」専門パーソナルジム

このブログについて、私の考え方〜トレーナーを選ぶのに大切なこと

evergreen
WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら
手が悴んで、フリック入力も遅くなる寒さですね。
僕は常々、パーソナルトレーナーを選ぶなら、トレーナーとの相性が大切、とお伝えしています。
考え方に共感できるか、このトレーナーに指導をお願いして、目標達成まで自分のカラダを任せられそうか。
何故なら、カラダを変えるためにトレーニングするなら「続けた者勝ち」だからです。
方法が間違っていない限り、カラダは進化し続けてくれるし、長く続けた方がリバウンドもしない。
長期的な計画を立てた方が、失敗のリスクも少ない。
知識が豊富なのは、トレーナーなら当たり前。
小手先の知識くらいなら、今どきネットを使えば誰でも手に入れられます。
僕もたまにダイエット知識やノウハウを書きますが、少ないのは上のような理由からです。
だから知識やノウハウよりも、お客様に対する僕の姿勢や心掛け、ダイエットやボディメイク、トレーニング、食事に対する僕の考え方、大切だと思う心構え、そして日々のお客様とのやりとりや指導を受けてくださっての感想なんかを、このブログで発信しています。
もしトレーナーを探している方でこのブログを読んでくださって、なんか違うなぁ…と感じたら、他のトレーナーに指導してもらった方がいいのかも知れません。

僕のところに来てくださっている方は、僕の書く説教くさい小言が何故ダイエット、ボディメイクに大事なのかわかってくれている。はず…(笑)

 

「説教くさいなぁ」とは思いつつも…多分…(笑)

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

DNA検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案

表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話: 03-4291-6343
HP: www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分

この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら