表参道駅徒歩6分 健康的で引き締まったメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニング

お札!

 
この記事を書いている人 - WRITER -
evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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もとい、オフだー!

三が日以来の1日オフです。

明日午前中も仕事がないので、

実質1日半オフですね。

目覚ましは朝スイム使用でセットしてあり

5時に鳴りましたが、阿含並みの神速の反応で止め

それはもう、泥のように寝倒しました。

脳内計画では、家事をしたあとに

読書しまくり、ちょっと走り、ちょっとウェイトしようかなー

…ってところです。

いずれにしても貴重なオフ、

昨日は疲れが出てると指摘されてしまったので、

1日ゆっくり充電したいと思います。

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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