【３２】ダイエットも仕事も「成功曲線」を意識すると継続できる
昨夜のブログで、私がどんなに忙しくても
読書の習慣が途切れないように
１日１０分でも本に目を通す時間を作っている
ということを書きました。
常に情報をインプットするという意識を
繋ぎとめるために、とても有効なことですが
１日１０分読書するくらいなら
大人なら誰でもできるような簡単なことだし
そのくらいの時間なら、忙しくても確保できますよね。
１０分だけなんて、やらないよりはマシ、
というくらいの気休めのようにも思えますが
その簡単なことでも、継続していくと
違いが出てくると僕は信じています。
費やした時間だけに注目しても
１日１０分でも本を手にとって読書すれば
１年で３６５０分。
約６１時間
になります。
本のボリュームによりますが、
読書慣れしてなくて１冊読むのに
２時間～４時間かかる人でも、
１５冊～３０冊は読める計算です。
それが１日１５分だったら
１年で５４７５分、約９１時間。
そう考えたら、１日にたった１０分や１５分でも
いいから、本を読む時間を作ろう、
と思えますよね。
ダイエットも一緒で、１回のトレーニング、
１回の食事で大きな違いは生まれなくても
その微かな差を積み重ねることが、
長期的に見たら大きな差になり、
成功するかどうかの違いになってきます。
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時間を自分のものにしてしまえば、
多くの人が、一年でできることを
過大評価していること、
そして、十年でできることを
過小評価していることがわかるだろう。
（世界的ビジネスコーチ・自己啓発作家 アンソニー・ロビンズ）
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でもやっぱり人間、そんなに強くないから
すぐに結果が見えることを
求めてしまいがちですよね。
だから、ダイエットでも短期間で
激ヤセできる方法や、「・・・するだけで」という
キャッチコピーに乗せられてしまったり。
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「成功曲線」を描こう。 夢をかなえる仕事のヒント
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もし正しいアプローチができているはずなのに
なかなか思うように結果が出ないこと、
努力の割に成果が上がっていないことに
ストレスや焦りを感じている人は、
ぜひ「成功曲線」について
この本を読んでみて下さい。
僕自身「成功曲線」を描けるように、
トレーナーとしてだけでなく
ジムの経営者、起業家としても
緻密な計画と大胆な行動、
日々抜きん出ようとする志とともに
地道な積み重ねを怠らずに
いきたいと思います。
まあ私の場合、自分で選んだ仕事だし
好きなことだから頑張れて当たり前。
好きかどうかわからない、どちらかというと
始めた当初は苦しくて嫌いなはずの
取りとめもなくなってきましたが、
今後もお客様と一緒に成長していければと思っています。
読者の方へのメッセージのように始めといて
結局自分のことで〆たな…(笑)
今日はこの辺で。
