表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

食事に対する意識を変えたおかげで、あっという間に体重が減った

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreenの藤田です。

さて、昨日のブログは、意外と反響がありました。
この話は、また明日以降深めたり、広げていければと思います。

今日は趣向を変えて、お客様の声をご紹介します。
感想を下さったのは、O様(50代女性)です。

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Q1 ご入会前は、どんなことで悩んでいましたか?
40代は特別な努力をしなくても、ベスト体重が維持できていましたが、50代になって体重は毎年右肩上がり。

毎年服が着られなくなる(服を捨てる)という状況が続き、いい加減打ち止めにしたいと悩んでいました。

 

Q2 Q1を踏まえ、ご入会前、どのようになりたいとイメージしていましたか?
端的に言って、最初はベスト体重(マイナス3.5kg)にもどることをイメージしました。

体重=ベストコンディションとは言い切れませんが、ある程度、体重からありたい姿をイメージしました。

ですが、本来求めるのは、体のラインと、体の切れ味であって、体重ではありません。

現在は、体重はあまり気にしていません。

 

Q3 何がきっかけでevergreenを知りましたか?

検索で知りました。

検索ワードは「表参道」×「パーソナルトレーニング」だったと思います。

 

Q4 evergreenを知って、すぐに問合せをしましたか?

概ねすぐに問い合わせをしました。

この気持ちを無くすとまた先送りになる、よし、決めてトレーニングするぞ」

と思っていたので。

Q5 他にもパーソナルトレーニングジムがある中で、当ジムに問合せをしようと思った理由は何でしたか?

ネット検索した中で2つに絞りました。

ポイントは(1)会社から近いこと(2)自分のニーズに合っていそうか。。。。

問い合わせをしようと思ったのは、この2点を満たしていたからです。

 

Q6 何が決め手となってご入会いただけましたか?

面談し、体験セッションをした時に、論理的な指導をしてくれることで、このジムを選ぶことに確信が持てました。

比較していたもうひとつのパーソナルトレーニングジムは、会社から徒歩2分の場所にありました。

料金はほとんど同じでした。

でも、どことなく論理性というか、専門性という面で藤田さんにお願いしたいと思えました。

 

Q7 今まで実際に指導を受けてのトレーニングの効果、その他の感想などお聞かせください。

もともといわゆる肥満タイプではありませんでしたが、2.5kg〜3.5kg(0.7%)減らしたいと思っていました。

3カ月のトレーニングの結果、あっというまに2.5kg減っていました。

これはトレーニングの内容に加えて、食事に対する意識を変えたり、知識を与えていただいたおかげだと思います。

食事の記録は気をぬくと忘れたり、藤田さんに報告しなかったり。

もう少しちゃんとレポートをしたいと思います。
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O様、ありがとうございます!

ご本人の感想にもあるように、O様は一般的な基準で見れば太っているということは全くなく、それよりも年齢とともに以前よりも痩せにくくなった、服が着られなくなってきた…ということがお悩みでした。

面談のときにお話しした記憶があるのですが私は体重そのものにこだわることには意味がなくて、ダイエットの結果体重が何キロであれ、好きな服を着られるとか、このボディラインがいい!と思えて自分に自信が取り戻せる、ということの方が大切だと思っています。

O様からも、(体重が減っただけでなく)旅行に行って友人にボディラインが引き締まったと言われた、など嬉しいご報告を頂いています。
他の方から評価してもらえるというのも、嬉しいですよね。

O様とは今朝もトレーニングをしましたが、食事も含め、まだまだ伸び代だらけです!

着実に進んでいきましょう!

今日はこの辺で。

 

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

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表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話: 03-4291-6343
HP: www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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