痩せにくくなったと感じる30代以上の女性のための「メリハリ・くびれのある美ボディメイク」専門パーソナルジム

「仕事ができること」とトレーニング・カラダ作り

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表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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最近amazonのおすすめ商品にこういう趣旨↓の本がよく出てきます。

お金を稼ぐ人は、なぜ、筋トレをしているのか?/千田 琢哉

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近頃はこうした「仕事ができる人はなぜトレーニングするのか?」「デキるビジネスマンは太っていない」といった趣旨の本が多くなっている気がします。

私の知る限り、ハシリは山本ケイイチさんの「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」だと思います。

(極楽とんぼの人じゃないです)

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)/幻冬舎

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私も情報収集の一環として読みますが、正直内容が薄く、大したことは書いていないものがほとんどです。しかも結論として主張したいことも一緒で、中身もほとんど同じようなことが書かれています。(あくまで個人的な感想です)

どうしても興味がある方は、ブックオフで2~3冊買って2~30分くらいナナメ読みして、もう一度ブックオフへ売りにいけば十分でしょう。

どれか1冊、ということなら上掲の山本さんの本を読むのがいいと思います。

ただ、日本でも自己管理の一環としてカラダ作りをして太らないこと、カッコいいカラダを作ることが普及してきた、ということがいえるのではないでしょうか。

「トレーニングやカラダ作り」と「仕事ができること」の関係、どちらが先に来るのかは一概には言えませんが、一連の著書が言っていることは間違いではありません。

ガリガリやデブよりも、適度に鍛え上げたカラダのほうがスーツもかっこよく着こなせますしね。

頑張りすぎると、既製品のスーツやワイシャツが合わなくなって、コストがかさむのですが(笑)

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

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表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

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