仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)/幻冬舎

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私も情報収集の一環として読みますが、正直内容が薄く、大したことは書いていないものがほとんどです。しかも結論として主張したいことも一緒で、中身もほとんど同じようなことが書かれています。（あくまで個人的な感想です）

どうしても興味がある方は、ブックオフで２～３冊買って２～３０分くらいナナメ読みして、もう一度ブックオフへ売りにいけば十分でしょう。

どれか１冊、ということなら上掲の山本さんの本を読むのがいいと思います。

ただ、日本でも自己管理の一環としてカラダ作りをして太らないこと、カッコいいカラダを作ることが普及してきた、ということがいえるのではないでしょうか。

「トレーニングやカラダ作り」と「仕事ができること」の関係、どちらが先に来るのかは一概には言えませんが、一連の著書が言っていることは間違いではありません。

ガリガリやデブよりも、適度に鍛え上げたカラダのほうがスーツもかっこよく着こなせますしね。

頑張りすぎると、既製品のスーツやワイシャツが合わなくなって、コストがかさむのですが（笑）

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

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