「仕事ができること」とトレーニング・カラダ作り
この記事を書いている人 - WRITER -
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
最近amazonのおすすめ商品にこういう趣旨↓の本がよく出てきます。
お金を稼ぐ人は、なぜ、筋トレをしているのか？/千田 琢哉
￥1,296
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近頃はこうした「仕事ができる人はなぜトレーニングするのか？」「デキるビジネスマンは太っていない」といった趣旨の本が多くなっている気がします。
私の知る限り、ハシリは山本ケイイチさんの「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」だと思います。
(極楽とんぼの人じゃないです)
仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)/幻冬舎
￥799
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私も情報収集の一環として読みますが、正直内容が薄く、大したことは書いていないものがほとんどです。しかも結論として主張したいことも一緒で、中身もほとんど同じようなことが書かれています。（あくまで個人的な感想です）
どうしても興味がある方は、ブックオフで２～３冊買って２～３０分くらいナナメ読みして、もう一度ブックオフへ売りにいけば十分でしょう。
どれか１冊、ということなら上掲の山本さんの本を読むのがいいと思います。
ただ、日本でも自己管理の一環としてカラダ作りをして太らないこと、カッコいいカラダを作ることが普及してきた、ということがいえるのではないでしょうか。
「トレーニングやカラダ作り」と「仕事ができること」の関係、どちらが先に来るのかは一概には言えませんが、一連の著書が言っていることは間違いではありません。
ガリガリやデブよりも、適度に鍛え上げたカラダのほうがスーツもかっこよく着こなせますしね。
頑張りすぎると、既製品のスーツやワイシャツが合わなくなって、コストがかさむのですが（笑）
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東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
