「お尻をしまう」
この記事を書いている人 - WRITER -
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。
東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
六本木・豊洲でダイエット指導をする
パーソナルトレーナー藤田です。
私が指導する際のトレーニングメソッドの中で、
効果が出るか出ないかの大きなポイントがいくつかあります。
その中で、スクワットでもデッドリフトでも
これができるかどうかが
効くか効かないかの大きな分かれ目に
なってくる、あるカラダの使い方。
そのカラダの使い方を、今日お客様が
うまーい言葉で表現してくれました。
それが
「お尻をしまう」
なるほどなー！と、ひとりでやけに納得してしまいました。
僕の指導を受けてくださってるみなさん、わかりますよね
「お尻をしまう」、これから使っていこうと思います
表参道パーソナルトレーニングジムevergreen
ＤＮＡ検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案
表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩６分・明治神宮前駅徒歩７分のパーソナルトレーニングジム『evergreen（エバーグリーン）』へどうぞ。ＤＮＡ検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。
表参道パーソナルトレーニングジム evergreen
東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話： 03-4291-6343
HP： www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分
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東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
