表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

☆お客様の声☆「膨大な知識と経験に基づくメニュー、丁寧で的確な指導に安心感を覚えます」

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

今回体験談をお寄せいただいたのは…

O様・40代女性  パーソナルトレーニング開始3週間

ありがとうございました!

パーソナルトレーニングを始めたきっかけを教えてください。

筋トレには以前から興味がありましたが、

やり方がよくわかりませんでした。

そんな折、藤田先生のボディメイクの講座に

参加して、一念発起しました。

また、基礎代謝の値の低さが気をなっていましたので、

筋トレによる代謝アップに期待しました。

●これまでトレーニングをしてみて、内容や意味は十分に理解できましたか?

ほぼ理解出来ているつもりです。

苦手なスクワットのコツも少しだけ分かってきました。

ここまでのトレーニングと食事指導を通して、全体的な感想を教えて下さい。

トレーニングは正直楽しいです。

回を増すごとに、負荷が増えていくのが嬉しいです。

60分でも密度の濃いものになっていますね。

食事指導は大変参考になっています。

以前からあまりハイカロリーや味の濃いものが苦手だったので、

取り入れ易かったです。

アマニオイルも取り入れ始めました。

●トレーニングを始めてから気付いたカラダの変化を教えてください。

昨日久しぶりに会った知人に、なんかスッキリした?と言われました。

エアロの動きが益々楽になり、より大きく動けるようになりました。

今朝参加したヨガでは、少し体が柔らかくなった感じを覚えました。

●パーソナルトレーニングを始めて良かったと感じていますか?その理由も教えてください。

良かったと思います。

長い間漫然と通っていたジムですが、お陰で新しい楽しみかたが出来そうです。

藤田の指導について、指導内容や指導方法など、率直なご感想と評価を教えて下さい。

先生のご指導は丁寧で的確だと思います。

膨大な知識と経験に基づくメニューに、安心感を覚えます。

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

DNA検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案

表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話: 03-4291-6343
HP: www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分

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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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