表参道駅徒歩6分 DNA検査を活用して最も効果的な方法でメリハリ・くびれのあるボディラインを作るパーソナルトレーニングジム

☆お客様の声☆「しっかり体に効いたと感じるトレーニング内容です」

 
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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
詳しいプロフィールはこちら

今回感想をお寄せいただいたのは…

S様 20代女性 トレーニング開始6週間

ありがとうございます!

●パーソナルトレーニングを始めたきっかけと動機を教えてください。

ボディメイクセミナーに参加して、藤田先生を知りました。

実際にパーソナルトレーニングを受けたら、

自分でやるトレーニングと全然効き方が違ったので、

自分だけでは限界があり、効率良くトレーニングするには

教えてもらいながらやった方がいいと思いました。

●これまでのトレーニングを通して、
トレーニング内容や意味は十分に理解できましたか?

鍛えた部分は翌日にしっかり筋肉痛がでます!!

なので、トレーニング自体はちゃんと理解して

出来ているのだと思います。

●ここまでのトレーニングと食事指導を終えて、
全体的な感想や学べて良かったことなどを教えて下さい。

食事指導とても参考になってます!!!

藤田先生の知識が凄いと思う。

毎日甘い物を食べるのがずっと習慣で、

シュガーホリックを自覚。

自分一人でこれを変えるのは難しかったから、

食事記録を提出したり、週2回藤田先生に会うという

緊張感があるので、良かったと思う。

食べ過ぎてしまう事も多々あるけど、

試行錯誤しながら良い食事を摂れるように

がんばります。

トレーニングは結構キツイけど、

内容はすごく充実していると感じています。

※注:食事記録の提出は義務ではありません。

●トレーニングを始めてから気付いたカラダの変化を教えてください。

・お腹がすきやすくなったけど、
食べても体重が増えにくくなった。

・トレーニングの翌日は何故か元気!
←これ本当に嬉しい。

●パーソナルトレーニングを始めて良かったと感じていますか?その理由も教えてください。

良かったと思います。

週2回のトレーニングは、食べ物選んだり、

時間を作ったり大変な事もあるけど、

自分のカラダや食べ物に関する意識が

確実に高まっていて、とても楽しいです。

●藤田の指導について、指導内容や指導方法など、率直なご感想と評価を教えて下さい。

さすが藤田先生。

自分一人では絶対に出来ない領域の力を

引き出してくれると思います。

動いている時もフォームをちゃんと見て

チェックしてくれるので、そこが良いと思います。

しっかり体に効いたと感じるトレーニング内容だと

思います。

表参道パーソナルトレーニングジムevergreen

DNA検査であなたの体質に合わせた最適なダイエットメソッドをご提案

表参道・青山エリアでダイエット・ボディメイクなら、表参道駅徒歩6分・明治神宮前駅徒歩7分のパーソナルトレーニングジム『evergreen(エバーグリーン)』へどうぞ。DNA検査による「あなたの体質に合わせた」独自のボディメイクプログラムと、東京大学大学院でトレーニングを研究してきた本格派のトレーナーの指導で「メリハリ・くびれのある」「引き締まった」ボディライン作りをサポートします。

表参道パーソナルトレーニングジム evergreen

東京都渋谷区神宮前4-23-3 東高神宮前ペアシティ101
電話: 03-4291-6343
HP: www.evergreen-omotesando.jp
表参道駅 徒歩6分
明治神宮前駅 徒歩6分
原宿駅 徒歩9分
外苑前駅 徒歩10分

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evergreen代表 藤田英継
表参道のパーソナルトレーニングジムevergreen代表トレーナー。 東京大学大学院で、トレーニングとダイエットのことを研究してきた知識と経験を生かして「太りにくく痩せやすい」「メリハリのある」「引き締まった」カラダ作りを指導しています。
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